图片

有些人皮肤上，经常青一块紫一块的，还有些人皮肤上会出现一片片或一串串的小红圆点，这些问题都提示身体可能出现了血瘀的问题。

图片

皮肤上一片片的小出血点，很可能是血瘀早期的预警信号！如果不重视继续发展，出血面积会越来越大，由点连成片，形成瘀斑。

血瘀的预警信号

瘀血，指的是停滞的血液，即积血，是病理产物，或仍在脉中，或停留脉外。对于溢出脉外的血，中医称之为“离经之血”，这种离经之血，或是血块，或是未凝固的血，都是瘀血。

图片

【通过颜色区分血瘀新旧】

初期血瘀：颜色鲜红、水肿

日久血瘀：如同被打了一样，泛青紫色

陈旧血瘀：瘀血逐渐散开，表面泛黄，颜色慢慢变淡

离经之血必留瘀，会阻碍新血的生成，因此必须消除。说了半天瘀血，对于比较轻微的症状，最常见的治疗思路就是活血化瘀。

活血化瘀食疗方

老年人肢体关节僵硬，容易产生一些磕碰，这些磕碰会导致血行脉外，产生瘀血。

图片

中医看来，瘀血留于筋骨关节，会加重关节症状。瘀血是风湿病的重要致病因素，因此，想要预防风湿病的话，首先就应该从去淤血着手。

【治血行脉代茶饮】

组成：仙鹤草10克、藕节7个、大枣7个。

用法：大枣破开一起用开水冲泡，反复加水代茶饮，直至没有味道。

功效：收敛止血，行气化瘀。

这款代茶饮适合发现自己身上有瘀斑瘀点的人群。仙鹤草也叫羸力草，有收敛止血、解毒、止痢、补虚的作用；大枣健脾和胃；藕节消瘀血、治产后血闷。

化瘀外用药酒

如果平时磕碰到了，皮肤表面出现了瘀血瘀痛或者比较硬的肿块，并且短期无法痊愈的，也可以用外用的红花药酒擦拭缓解。

图片

【红花药酒】

组成：30克红花、150毫升75%的酒精

做法：把红花放进酒精里静置24小时即可。

功效：活血通经、散瘀止痛。

平常如果磕到碰到有瘀血，就用纱布沾点红花药酒搓跌打损伤的地方，快搓10分钟左右，很快就能化瘀止痛。但是皮肤有破溃、对酒精过敏的不适合用。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

   END